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轻松对抗衰老的美容护肤方法_美容

时间:2018-12-15 来源:福州新闻网
 

  美容护肤,保持年轻,永远是我们暧昧女性的愿望,可是却有很多人出现未老先衰的情况,下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。

  1.常吃海藻制品。

  海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分哈尔滨那个医院专治癫痫,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

  2.压力不要过大。

  多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。

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  3.不吃或少吃糖。

  过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  4.尝试自制面膜。

  将半个柠檬挤西安癫痫医院排行榜汁过滤后,与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上,不要弄到眼睛里。保持30分钟后,用温水洗净即可。

  5.多摄入蛋白质。

  多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过专门治癫痫医院程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

  6.晚霜营养护理。

  可在睡前使用含有B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。

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