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养生!你不能错过的六种茶_养生

时间:2018-12-15 来源:福州新闻网
 

  中国人爱喝茶养生,专家建议,夏季不妨喝六种茶。

  一是菊花茶

  菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或癫痫病发作的原因者容易眼睛疲劳者。

  二是藿香茶

  可解暑。专家说,特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议白天用藿香泡茶喝。

  <德州癫痫病医院strong>三是绿茶

  绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

  四是盐茶

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  茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

  五是山楂荷叶茶

  山楂30癫痫病能否痊愈克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。

  六是莲子芯泡茶

  很苦,但可清热解毒。

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