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冬天可以喝红豆薏米茶吗 冬季喝红豆薏米茶须知事项 -

时间:2020-01-09 来源:福州新闻网
 

  导语:红豆、薏米等这些食材夏季食用有很好的祛湿功效,而冬季气候干燥,需要祛湿吗?冬天可以喝红豆薏米茶吗?很多茶饮有多功效,而这些功效对应症状可能出现在任何时节,如果身体需要,都是可以适当饮用的。下面小编为您介绍冬季喝红豆薏米茶须知事项。

  冬天可以喝红豆薏米茶吗 冬季喝红豆薏米茶须知事项

冬季养生

  冬天可以喝红豆薏米茶,但注意看个人体质来定。

  红豆薏米是看体内是否有湿气,而不是看季节来决定喝不喝。 红豆薏米具有很强的祛湿作用,适合湿气较重的夏天食用,但是有些人群因为本身体质问题,所以及时在寒冷的冬天也会有湿气堆积的情况,因此冬季也是可以喝红豆薏米的。

  体质湿热的人群可以在冬天饮用红豆薏米。 薏米性凉,食用过多会加重身体的寒凉之气,因此湿寒体质不建议在寒冷的冬季食用红豆薏米去湿,但是对于湿热体质的人烟台治疗癫痫病去哪好,看这里群,红豆薏米具有很好的去湿下火的作用,因此可以在冬天饮用。

  冬季喝红豆薏米茶怎么制作?

  1、将薏米70克,红豆70克,冰糖适量准备好。

  2、将红豆清洗干净,用清水浸泡2到3个小时。

  3、将薏米倒在锅中,小火不停翻炒,约20分钟。

  4、待表面变为黄色,有焦香味时,即可盛出备用。

  5、在锅中加入适量的清水,大火烧开。

  6、水开后在锅中加入红豆、薏米一起煮。

  7、大火烧开,小火煮烂。

  8、煮好后,按口味加入适量冰糖调味即可。

冬季喝红豆薏米茶

  喝红豆薏米茶须知要点:

  1、不能将红豆薏米茶当做药物来用

  红豆薏米茶在降低血糖以及血脂方面有一定的功效,但是它毕竟癫痫患者能活多久只能作为一种保健的食品,根本不可能被当作药物来服用,所以如果想要将主要的治疗功效都寄托在红豆薏米茶这款产品上,这其实是有些不太正确的,我们只能当红豆薏米茶是一款保健食品,而不能当做药物,同时我们在服用药物的过程中,还要咨询医生是否可以同时配合红豆薏米茶的服用。

  2、不建议消化能力弱的人吃

  虽然说红豆薏米茶的功效跟作用特别多,但是它其中所含有的粘性也特别高,所以如果你吃多了以后可能会影响到你的一个消化功能,所以如果本身吸收能力和消化能力就特别差的人,建议你们还是不要服用了,否则很有可能会对你们的健康造成很大的影响,轻则出现便秘,重则可能会危及到生命健康。

  3、孕妇朋友慎用

  孕妇朋友的身体是非常脆弱的,所以一般来讲不太建议这一类的人群服用红豆薏米茶,而且因为红豆薏米茶是凉性食物,所以可能会让身体变得特别的虚冷,因此如果你是虚寒体质的人,也不建议你长期的服用。

  体质有湿气的症状:

  一般湿热体质情况有: 1、舌头边缘有锯齿状,舌苔白厚,大便粘腻不成形。 2、经常食欲不好,容易反胃、恶原发性癫痫病怎么治疗效果最好心、消化不良。 3、常常觉得呼吸费力,胸闷气短。 4、容易心烦意乱,睡眠质量不好,易醒。 5、身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神,头晕。 6、眼睛容易疲劳、酸痛,视力减退。 7、头发洗过没多久就感觉油腻的,有头屑。 8、面色发黄、发暗,油腻,泛油光。 9、口干、口苦,口臭,有异味,泛酸。 10、牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红。 11、爱出汗,而且汗味重、体味大。 12、常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。 13、皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。

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