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洋葱辣炒鱿鱼须的做法步骤详细

时间:2021-09-14 来源:植物新文科普网
 

主料:

鱿鱼须(4个)

定西癫痫重点医院rong>辅料:

洋葱(半个)、辣椒(2个)、姜(少许)、大蒜子(4个)

做法步骤:

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1、半个洋葱切丝。

2、鱿鱼须切段。

3、辣椒,姜,大蒜子切好。

4、放油,下锅翻炒。炒软了倒出,准备炒鱿鱼须。<兰州看癫痫去哪家医院/p>

5、放鱿鱼须炒出水,倒掉水。重新放少许油翻炒熟。

6、把洋葱和一起再炒,放盐,生抽,老抽继续翻炒入味。

7、装盘,上桌~。癫痫病人一般寿命p>

鱿鱼须的热量(卡路里)75千卡;可与鸡腿菇、猪蹄、黄瓜搭配;与茄子、番茄酱、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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