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好吃停不下来的芋泥饼

时间:2021-09-14 来源:植物新文科普网
 

主料:

芋艿(适量)、胡椒粉(适量)、香菜(适量)、鸡蛋(适量)、面粉(适量)

做法步骤:

1、芋艿洗干净。

陕西医院癫痫病哪家好>2、放入微波炉烤熟。

3、把烤熟的芋艿用勺子挖出来,加入胡椒粉、鸡蛋、面粉、水拌匀。

4、拌匀后加入香菜,酱油继续拌一会。

5、电饼档加油加热后倒入拌好的面粉糊糊即可,不需要管造型。

6、烤的表面有点焦后用铲子切成小块继续烤一会儿就可以出锅啦。因为芋艿是熟湖南癫痫病好的医院的就不需要烤很久。

7、装盘,开吃咯,拌点辣酱,完美。

芋艿的热量(卡路里)79千卡;可与猪瘦肉、牛肉、牛里脊搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫痫的治疗饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、羊肉、黄豆搭配;与猪里脊肉、猪肝、猪肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋癫痫的症状属于什么病情rong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、韭菜、圆生菜搭配;与消炎片、鹅肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;