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青椒酿肉做法简单步骤

时间:2021-09-14 来源:植物新文科普网
 

主料:

猪牛肉馅儿(适量)、青椒(适量)

患上癫痫后该如何ong>辅料:

盐(适量)、木耳(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、老抽(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)

辽宁哪个医院癫痫治疗更专业ng>做法步骤:

1、超市里买的猪牛混合馅儿,加上切碎的木耳,葱,姜,加上生抽料酒淀粉和鸡蛋液打成Q弹的肉馅儿。

2、青椒去掉头,挖掉籽儿。肉馅儿塞辽宁治疗癫痫的医院进青椒,尽量塞的饱满。

3、青椒先下油炸。定型后加入葱姜蒜爆香,叫白糖和老抽调成红烧汁。加一点儿清水,烧熟收汁出锅就好。

青椒的热量郑州什么医院治癫痫病(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳝鱼、猪肝、糙米搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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