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连小孩都抢着吃的蒜蓉豆角做法步骤

时间:2021-09-14 来源:植物新文科普网
 

主料:

豆角(300克)<癫痫可以手术治疗么/p>

辅料:

大蒜(3、4瓣)、芝麻酱(2汤匙)、盐(适量)、生抽(1)、白醋(1)、辣椒油(苯妥英钠片副作用大吗1)

做法步骤:

1、麻酱打散放入蒜末 盐腌制一会。(汤汁更入味)豆角放入开水的锅里焯2平凉专治癫癫病的医院分钟捞出。

2、焯好的豆角用生抽、辣椒油搅拌均匀摆盘浇上调好的麻酱就可以了。

豆角的热量癫痫患者寿命(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与香菇、鸡肉、土豆搭配;

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