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好吃停不下来的凉薯焖鸭子

时间:2021-09-14 来源:植物新文科普网
 

主料:

南乡鸭(半只)、凉薯(一个)癫痫有哪些预发症状>

做法步骤:

1、凉薯的图片。

2、鸭子斩件洗净,放入铁锅炒干水分后,在锅中滴入少许油,放陕西专看癫痫病医院入姜片三花酒酱油盐一起翻炒几分钟,加入一碗水,转小火慢焖。

3、焖鸭子的空闲就把凉薯剥皮切片。

4、十多分钟后鸭子水分将干,倒入凉薯一起翻怎样对癫痫发作急救炒,盖上锅盖。

5、开盖看见水分已经干了,开始往外吐油,加点生抽即可出锅,鸭子的鲜香和凉薯的清甜结合的完美无缺。

凉薯哈尔滨的癫痫医院哪家好strong>的热量(卡路里)55千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与鸡蛋、西红柿相克,同食可能会引起不适;