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做咖喱猪肉饭的方法和技巧

时间:2021-09-14 来源:植物新文科普网
 

主料:

猪肉(100克)、胡萝卜(1根)、洋葱(半个)、土豆(1个)、小火腿肠(2根)、咖哩块(3块)

做法步骤:

癫痫病吃什么中药有效>1、洋葱、胡萝卜、土豆、猪肉、火腿肠切丁,锅里放适量食用油把上述材料炒至断生,加适量的水煮沸。

2、胡萝卜等煮熟后,加入3块咖喱,直至汤粘稠,起锅,放葱花。

3、盛饭,摆盘!。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱张掖哪个医院治疗儿童癫痫较好和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大白菜、扁豆、香芋搭配;与明虾、豆类、龟相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含兰州哪家医院可以治好癫痫钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、莴笋、卷心菜搭配;与水萝卜、红枣、苹果相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肝、苦瓜、小米搭配;与小龙虾女孩12岁去年七月诊断为癫痫,现在以药物为主,请问去哪里知道比较好、黄豆、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛里脊、黄瓜搭配;与香雀、西红柿、香蕉相克,同食可能会引起不适;

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